2019年04月12日
為什么你不能這樣做，因為近視
為什么你不能這樣做，因為近視?練習小心!
擇要：大部分活動對眼睛沒有危害，可以享受汗水。但是對於高度近視的人來說，這是不幸運的，因為所有的劇烈運動都會對眼睛造成傷害。
為什么你不能這樣做，因為近視?練習小心!
由於學習或工作的激烈，我經常用眼睛讓許多人患上眼睛不適，如眼睛幹澀，疼痛和視力下降。很多人想通過鍛煉來放松，但是你需要仔細鍛煉來治療近視!
隨著生活節奏的加快，越來越多的人注重健康，不要忘記在休息時間運動，運動可以讓達賴喇嘛回來!但近視並不總是運動。
近視大概可以分三類：輕度近視(300度以內)、中度近視(300-600度之間)和高度近視(600度以上)。近視的程度不僅決定了視力的清晰度，也決定了眼軸的長度，影響了運動的能力。
輕度到中度近視的患者，大部分的運動不會損傷眼睛，可以享受汗水浴。但是對於高度近視的人來說，這是不幸運的，因為所有的劇烈運動都會對眼睛造成傷害。
新鏡片設有用作矯正 視力及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視加深。
為什么高度近視患者不宜做劇烈運動?
近視程度越高，眼軸長度越長，眼壁越薄，眼底病變越多，視網膜越脆弱，越容易出現裂縫。
如：打籃球、跳高、踢足球、競走、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等激烈活動都不適宜高度遠視的人群。容易造成視網膜脫落，因此盡量不要做這些激烈的運動。選擇較軟的，如散步、太極、慢跑等。
運動要量力而行，隨時留意眼睛情況。
近視患者應根據自己的情況進行鍛煉。他們應該時刻注意自己的眼睛。如果高度近視眼藥水或眼影較暗，或感覺眼角有飛蚊、閃光等症狀，必須及時到醫院檢查。
影響運動過程。
雖然運動可以是強壯和健康的，但也應該在不造成身體傷害的情況下進行。通常情況下，如果你發現眼睛不正常，去醫院檢查，請不要動。
為什么眼鏡需要散瞳折射?
中國是一個近視眼的大國。隨著計算機和手機在當今社會的普及，近視的發生率越來越高，近視的年齡也越來越長。視光師通常需要對年輕近視患者進行瞳孔檢查。許多人不理解，認為這是緩慢和麻煩。如果你沒有特別的眼鏡呢?
人眼就像自動變焦照相機的功能。人眼的鏡頭就像照相機的變焦鏡頭。視網膜就像攝像機的光敏元件。人眼通過厚厚的透鏡或平行光精確地聚焦在視網膜上，可以看到不同距離的物體。最關鍵的一步是改變晶狀體厚度的過程，主要是通過睫狀肌。
睫狀肌的“調焦”能力
睫狀肌是眼內的圓形平滑肌。當我們從遠處聚焦時，纖毛肌肉自然放松，收緊晶狀體中的韌帶，使晶狀體變平變薄。縮小透鏡的焦距，幫助我們從遠距離觀察透鏡。觀察遠處物體時，睫狀肌放松，韌帶向鏡頭方向收緊，使鏡頭變平，降低鏡頭的聚焦能力。睫狀肌收縮，韌帶松弛，晶狀體增厚，晶狀體聚焦能力增強。因此，睫狀肌的“自我放大”在這一過程中起著重要的作用。這類才能被稱為“聚焦”睫狀肌調節功能。
肌肉能量調節隨年齡增加而降低。年輕人，尤其是兒童，有很強的調節睫狀肌的能力。纖毛肌的長期收縮可引起纖毛肌痙攣。這是不清楚的，如果眼睛是在一個距離，從纖毛肌肉收縮。從纖毛肌松弛的距離可以看出，這是“假性近視”，又稱“調節性近視”;而纖毛肌松弛仍存在於近視中，即“真正的近視”。因此，當我們進行驗光時，我們需要放松睫狀肌以獲得正確的程度。瞳孔擴張是痰的睫狀肌，消除了“假性近視”。
一些專門的藥有副作用嗎?
散瞳藥，又稱睫狀肌麻痹，可分為兩類：快速散瞳藥和阿托品。快速膨脹的主要成分是煙草基材料，具有動作快、維護時間短的特點。適合14歲以上的人使用。一般情況下，1小時後驗光，4~6小時後瞳孔恢複。阿托品維持時候飛快，14歲以下兒童睫毛膏強。一般情況下，驗光前三天和瞳孔恢複後三周都需要藥物治療。學生應該擴張以避免眩目，並且應該在戶外戴上帽子或太陽眼鏡。此外，散瞳的目的是放松纖毛肌的調節。因此，在發散期間，不要用眼睛互相關閉，如閱讀，看電視，使用電腦等。否則，如果睫狀肌不夠放松，就會影響眼鏡的正確配戴。
大多數人使用瞳孔是安全的，少數老年人可能在瞳孔擴大後患有青光眼。因此，在進行瞳孔驗光之前，應由專業眼科醫生進行眼部評估。(5)極少數患兒散瞳後如果出現明顯的顏面潮紅、口渴、發熱、頭痛、惡心嘔吐、幻視、興奮等症狀，考慮為阿托品不良反應，應立即停藥或咨詢眼科醫生。
經由過程學生驗光過程完成分散?
散瞳驗光驗出的結果客觀地反映了眼的靜止屈光狀態，但是光憑此項結果還不能得到合適的眼鏡處方。這是不夠的。由於人們仍處於肌肉發育不足的狀態，肌肉麻痹後必須戴屈光度儀，以檢查是否有任何不適，並反複檢查。達到清楚、溫馨、持久的最佳匹配效果。因此，快速散光通常每隔一天檢查一次。3周後，阿托品擴張瞳孔，完成散光的全數過程。
高度近視、眼部曾因外力損傷、家族遺傳性基因等人群是這類眼部疾病的高發人群，定期是預防眼部疾病的最好方式。
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