2023年07月04日 18:57
ホルモンのバランスを整え、甲状腺と代謝をコントロールすることで、余分な体脂肪を減らすことができます。
栄養士は一般に、適度に摂取する場合、バタフライピーの花は無害であると考えています。バタフライピーの花を摂取すると吐き気、胃の不快感、下痢を引き起こすという逸話がいくつかありますが、これらの影響を裏付ける証拠はありません。phycocyanin spirulina
バイオフラボノイドを豊富に含むバタフライピーは、髪の成長を促進し、白髪を軽減します。この美しい花のパウダーを摂取すると、記憶力の向上だけでなく、ストレスの軽減、不安の軽減、抗うつ効果にも効果があります。バタフライピーパウダーティーには、数口飲んだ後でも心を落ち着かせる効果があります。
乾燥したレモングラスと青エンドウ豆の花びらを水で5〜10分間調理するだけです。このハーブ混合物は、食事の前に温めてお召し上がりいただき、蜂蜜を少し加えてください。青茶は、消化を助け、安らかな休息を促すために、食後に冷やして飲むこともできます。blue butterfly pea powder vs blue spirulina
消化を助ける:ブルーバタフライピーティーに含まれる抗酸化物質は、胃の筋肉の弛緩を助けることで消化を助けます。さらに、駆虫作用もあり、腸内寄生虫の発生を阻止します。
驚くべきアンチエイジング効果を持つ物質であるアントシアニンは、実際のバタフライピーの花が入ったカップのブルー アモーレに豊富に含まれています。皮膚の毛細血管の血流を改善することで、健康な皮膚をサポートします。糖化が遅くなり、皮膚の硬さが軽減されます。
バタフライピーの花の摂取は、吐き気、腹痛、下痢などの副作用と関連性があります。ただし、これらの記述は科学的証拠によって裏付けられていません。バタフライピーの花を食事に取り入れる前に、必ず医師に相談することが望ましいです。
スピルリナは、頭痛、不眠、吐き気などの軽度の副作用を引き起こす可能性があります。それにもかかわらず、このサプリメントは一般に安全であると考えられており、大多数の使用者は悪影響を報告していません (2)。スピルリナは血液を薄め、自己免疫疾患を悪化させ、危険な物質に汚染される可能性があります。
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